NIKE FREE

FREE3.0

用途：適合短跑運動員訓練用。

優點：模仿赤足運動，有助於鍛鍊小腿肌肉。

缺點：因鞋底過軟，幾乎無避震，不適合日常長時間穿著。

赤足系列，3.0最輕，最有赤足奔跑的感覺。

3.0的鞋面使用雙彈性板設計再加上透氣網布，鞋子透氣性非常好。

nike3.0使用BRS1000橡膠徹底提高了它的耐用性。當然，3.0的鞋底比較輕

一般都是在高度敏感的訓練中才會穿這種鞋子，這款鞋子主要是在短跑的時候穿，如果穿這種鞋子跑長跑就很不合適了。

Free 4.0

緩震性能超越 3.0，輕盈質感與輕薄特性更勝 5.0。

FREE5.0

用途：適合中、短跑運動員訓練用。

優點：重量輕，腳感良好；能夠加強腳部力量，糾正跑步姿勢。

缺點：後跟減震較弱，鞋面對腳保護有限；非常規類跑鞋，使用需要注意訓練方式。

5.0的鞋子重量也已經很輕了。在中短跑培訓時會穿這種鞋子。nike 5.0鞋面部分使用混合植物和人造纖維，

保證鞋子輕質的同時也保證了鞋子非常好的支撐力，從而讓鞋子更加耐用。

耐克5.0跑步鞋前腳掌部位的設計有一個亮點那就是溝紋很寬，這樣的設計讓足尖力量可以增強不少

跑步時足尖離地速度和強度會提升。這樣的設計能讓肌肉運動力度大大增加。穿著者穿著耐克5.0跑步鞋確實會有很真實的赤足感。

鞋底的緩震墊也讓它的緩震性大大提高。在5.0主要受力區域還專門加入了硬質橡膠，它保證了5.0的抓地性。

FREE7.0

用途：適合長跑運動員訓練用。

優點：重量較輕，靈活性強，包裹性好。

缺點：長時間運動的情況下較不耐磨。